Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 106,14g | Karb: 118,15g.
Makan Pagi: Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Wiesenhof Eiklar, Nestle Caro Original, BackWerk Baguette, Aldi Irische Butter, Spiegelei, Gartenkrone Gemüsemischung, Lebertran Fischöl, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen . Makan Siang: Lebertran Fischöl, Hähnchenbrustfilet, Kaffee, Ergüllü Auberginencreme. Makan Malam: Aldi Bio Leinöl, Lebertran Fischöl, Peak Whey Protein. Camilan/Lainnya: Äpfel, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Erdbeeren, Kaffee, Aroy-D Kokosmilch. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bergi211
|