Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
fsanchez1982
Jurnal
11 Jun 19
Jurnal fsanchez1982, 11 Jun 19
Profil fsanchez1982
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
11,4 kg
.
Sisa:
46 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 11 Juni 2019:
1479 kkal
Lemak: 96,88g | Prot: 102,39g | Karb: 46,05g.
Makan Pagi:
Sol&Mar Chorizo Extra Picante, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso.
Makan Siang:
Hamburguesa Casera.
Camilan/Lainnya:
Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia.
lagi...
3216 kkal
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
3 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan fsanchez1982
Lihat Riwayat Lengkap