Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 101,65g | Prot: 87,78g | Karb: 137,10g.
Makan Pagi: Бахетле Сочни с Творогом, Кинза, Зеленые Оливки, Помидоры, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Батон Нарезной, Язык Говяжий Отварной, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Чай, Клубника, Благодей Квас Традиционный, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Язык Говяжий Отварной, Бахетле Сочни с Творогом, Молоко (Цельное Молоко). Makan Malam: Перекресток Десерт Суфле, Рыбный День Пелядь Вяленая, Кефир 2,5%, Бахетле Сочни с Творогом, Мороженое Пломбир, Кофе. lagi...
|
|
3023 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Membaca - 3 jam, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|