Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 120,58g | Karb: 153,79g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Растворимый Кофе (из Порошка), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Landers Сыр Famiglia 30%. Makan Siang: Пискаревский Сметана 15%, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Аланталь Сыр Легкий 17%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Капустный салат, Красная Фасоль (Консервированная), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%, Капустный салат, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Вина и Воды Абхазии Радеда. Camilan/Lainnya: Пискаревский Сметана 15%, Магнит Апельсин, Витебское Молоко Творог Домашний 4%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marishka_Drozdova
|