Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 114,74g | Prot: 109,40g | Karb: 181,75g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Авокадо Авокадо, Куриный Рулет, Чай с Молоком, Волжаночка Ряженка 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. Makan Siang: Грецкие Орехи, Курага, Варенье, Чай, Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Слайсы, Простоквашино Кефир 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Makan Malam: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Куриная Грудка Отварная, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fish House Крабовые Палочки, Веселый Молочник Сметана 15%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Меридиан Форель Слабосоленая , Кабачковая Икра, Махеевъ Горчица. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mana.liza
|