Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 62,43g | Prot: 81,41g | Karb: 189,09g.
Makan Pagi: 牛奶, 火龍果. Makan Siang: 統一 科學麵Mini包, 貢丸, 麻辣豆腐, 飲料, 白飯, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 麻辣香鍋. Makan Malam: 茭白, 煮熟的綠色椰菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒黃瓜. Camilan/Lainnya: 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grape020501
|