Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 30,60g | Prot: 99,64g | Karb: 169,89g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Makan Siang: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Makan Malam: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром, Любятово Хлопья Кукурузные. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|