|
體脂32.9
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 90,50g | Karb: 188,42g.
Makan Pagi: NOW 洋車前子粉, 光泉 低糖豆漿, 香蕉. Makan Siang: 統一 大布丁, 水煮蛋. Makan Malam: 香蕉, 蔥, 炒雞蛋（整個）, 秀珍菇, 炒黃瓜, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 奧利奧 (Oreo) 黑白巧克力口味夾心餅乾, 萬歲牌 什錦綜合果, 光泉 低糖豆漿, 生活 黑木耳露. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|