Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2703 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 177,62g | Karb: 419,81g.
Makan Pagi: Skyr Mirtillo, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Chamallows, Biscotti ai 5 Cereali, Yogurt Greco Delta Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Certossa Gallette di Mais, Pomodori Ciliegini, Esselunga Petto di Pollo . Camilan/Lainnya: WHY 55 Protein Bar Nocciola, Barretta Ida. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|