Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 166,11g | Karb: 195,99g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Буренка Творог Обезжиренный . Makan Siang: Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Sportinia Гуарана, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Malam: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|