Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2629 kkal
|
Lemak: 57,21g | Prot: 207,43g | Karb: 316,12g.
Makan Pagi: 귀리가루, 계란후라이, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Siang: 맛있는혼밥2 현미야채영양밥&떡갈비. Makan Malam: 부추김치, 수육, 살짝 삶은 계란, 청경채, 대파, 곰탕, 노브랜드 우동사리. Camilan/Lainnya: 농심 신라면 건면, 미트리 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|