Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2010
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 119,74g | Prot: 55,77g | Karb: 59,95g.
Makan Pagi: noir, babybel, pecan, macadamia, All bran. Makan Siang: tiropitake, spinach pie. Makan Malam: french fries, onion, cucumber, feta, olive oil, tomatoe, dark chicken meat. Camilan/Lainnya: sucralose. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Belanja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysalwayshappy
|