Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 51,73g | Prot: 125,13g | Karb: 238,41g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Tapioca, Ovo Mexido. Makan Siang: Suco de Maracujá, Banana Prata, Vagem, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Suco de Maracujá, Alcatra, Macaxeira Cozida. Camilan/Lainnya: Pastel de Queijo, Café com Açúcar, Batata Doce Cozida, Nestlé Passatempo Leite. lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
funcional - 15 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valeria.Maia93
|