Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2010
|
115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 25,42g | Prot: 146,66g | Karb: 85,67g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Whole Wheat Bread, Latte Coffee. Makan Siang: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yellow Summer Squash, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Sliced Zucchini, Yellow Summer Squash. Camilan/Lainnya: Mini Chocolate Sandwich Cookies, Red Delicious Apples, Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|