Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 53,91g | Prot: 59,40g | Karb: 219,96g.
Makan Pagi: Duru Çiya, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Makan Siang: Çoban Salatası, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Patlıcan Salatası. Makan Malam: Mevsim Salata, Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kuru Kayısı, Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iisila
|