Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 52,96g | Prot: 170,44g | Karb: 149,56g.
Makan Pagi: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Здоровая Ферма Куриная Печень, Barilla Макароны. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеин Тирамису, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|