Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 103,89g | Prot: 98,86g | Karb: 166,56g.
Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Гармония Сметана 20%, Шашлык из Курицы, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Помидоры. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Camilan/Lainnya: Данон Актимель Клубника, Гост Пломбир, Азбука Вкуса Торт Птичье Молоко. lagi...
|
|
2358 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
1980 кк. Добролась на свой нормальный дефицит! Ура! Ура! Урааааа!
12 Jun 19 oleh anggota: linashvecova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linashvecova
|