Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2012
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2012:
|
1675 kkal
|
Lemak: 70,57g | Prot: 65,27g | Karb: 195,78g.
Makan Pagi: Coffee, Banana, Almonds, Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Makan Malam: Parmesan Cheese, Light Creamy Alfredo Sauce, Organic Herb Salad, Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Breadsticks Made With Real Garlic, Pasta Prima. Camilan/Lainnya: Chocolate Overload Ice Cream. lagi...
|
|
2526 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfar0427
|