Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2012
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 73,98g | Karb: 184,09g.
Makan Pagi: Caffè, Latte, Biscotto. Makan Siang: Taco, Fajita con Pollo e Verdure. Makan Malam: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite, Sugo senza Carne, Filettino di Nasello. Camilan/Lainnya: Caffè Macchiato. lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|