Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2012
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 81,24g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: Tè Verde, Biscotto. Makan Siang: Pane Bianco, Prosciutto Crudo. Makan Malam: Patatine Fritte (da Surgelate), Carciofo Cotto (da Fresco), Grana Padano. Camilan/Lainnya: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Mini Tortina Semplice o non Glassata (non al Cioccolato), Caffè Macchiato. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|