Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2012
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 67,68g | Prot: 75,26g | Karb: 226,47g.
Makan Pagi: Caffè Latte, Corn Flakes Glassati, Lecitina di Soia. Makan Siang: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Melanzane a Filetti, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Integrale. Makan Malam: Melanzane a Filetti, Pane Integrale al 100%, Insalata di Riso. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|