Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2012
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2012:
|
1235 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 55,41g | Karb: 126,74g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Corn Flakes, Latte. Makan Siang: Sedano, Merluzzo, Gnocchi di Patate. Makan Malam: Sedano, Formaggio di Capra, Gnocchi di Patate. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|