Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 19,61g | Prot: 58,46g | Karb: 176,30g.
Makan Pagi: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Seedless Red Grapes, Robertson's Golden Shredless Marmalade. Makan Siang: Angel Delight Chocolate, Rosemary Conley's Lentil Soup, Rosemary Conley's Lentil Soup. Makan Malam: Egg, Tesco Fig Rolls. Camilan/Lainnya: McVitie's Rich Tea Biscuits, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|