Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 86,81g | Karb: 151,97g.
Makan Pagi: Курага, Блины на Молоке, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Творог 5%, Чай. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Курага без Косточки, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Куриные Котлеты с Кабачком, Базилик, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец, Зеленый Лук. Makan Malam: Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные), Котлеты из Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Membaca - 1 jam, Mandi - 10 menit, Cuci Piring - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Google Fit - 17 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|