Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
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53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1259 kkal
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Lemak: 39,64g | Prot: 73,10g | Karb: 150,56g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Gold, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Danone Skyr Nature, Banane, Framboises, Myrtilles, Fraises, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio. Makan Siang: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Céréal Bio Blé, Riz Rouge, Quinoa, Oeuf, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Avocat, Champignons, Carottes, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Florette Batavia, Tomates Cerises. Makan Malam: Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Céréal Bio Blé, Riz Rouge, Quinoa, Florette Batavia, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Champignons, Blanc de Dinde. Camilan/Lainnya: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Quaker Golden Muesli, Fraises, Myrtilles, Delisse Fromage Blanc 0%. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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