Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 84,65g | Prot: 95,69g | Karb: 150,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Mission Deli Тортилья, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Капучино, Редис, Зеленые Оливки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Салат из Капусты, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Салат из Капусты, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Camilan/Lainnya: Pinar Протеиновое Молоко , Насыщенное Шоколадное Мороженое, Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|