Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
356 kkal
|
Lemak: 13,99g | Prot: 13,57g | Karb: 44,28g.
Makan Pagi: Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, Йогурт Легкий, Фундук, Клубника, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Latihan Perut - 15 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|