Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 64,95g | Prot: 90,77g | Karb: 165,55g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Растительное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Макдоналдс Кетчуп, Жареный Картофель, Яичница. Makan Siang: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Щи Кислые. Makan Malam: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба под Маринадом, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Любятово Хлопья Кукурузные, Чай, Абрикосы, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Творог 5%. lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 24 menit, Google Fit - 23 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Space-girl
|