Hoje eu comecei um jejum de 7 dias de água.
09 Jun 19 oleh anggota: Valtecir Behnem
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09 Jun 19 oleh anggota: Valtecir Behnem
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Passado 20 horas só na água, muita fone, mas tudo tranquilo.
10 Jun 19 oleh anggota: Valtecir Behnem
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Nossa um jejum de 7 dias ? Só água?
10 Jun 19 oleh anggota: elainefagundes
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10 Jun 19 oleh anggota: eliminando17
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10 Jun 19 oleh anggota: priscillafaustinosouza
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11 Jun 19 oleh anggota: K_mickey
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Boa noite, dizem que é muito bom. Vi vários vídeos no YouTube. Hoje é o segundo dia, fiquei com muita vontade de comer. E fiquei um pouco tonto, mas nada demais. Acho que foi pelo esforço físico. Pois corri cerca de 18 km . Vamos ver se consigo fazer. Abraços a todos
11 Jun 19 oleh anggota: Valtecir Behnem
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11 Jun 19 oleh anggota: priscillafaustinosouza
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Boa noite, , 22 horas, e vai se o terceiro dia s m ingerir alimentos, somente água. A fome vem e passa, mas só tomar água que passa. Hoje trabalhei normal. Não senti tonturas, só na noite passada não consegui dormir bem, fora isso, tudo certo.
12 Jun 19 oleh anggota: Valtecir Behnem
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Parabéns..
Acompanhando...
12 Jun 19 oleh anggota: priscillafaustinosouza
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Seguindo firme e forte. A fome já está mais fácil de controlar, mas a vontade de comer doce aumentou.
13 Jun 19 oleh anggota: Valtecir Behnem
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sexta feira, com sono. Mas ainda resistindo a comida. Termina domingo. Até lá.
14 Jun 19 oleh anggota: Valtecir Behnem
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Parabéns 💪💪 seguindo AC . Até domingo
14 Jun 19 oleh anggota: priscillafaustinosouza
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Bom dia . Hoje sábado a ocordei bastante cansado pois não dormi nada bem , pouco de insônia. Acho que hoje vou dormir mais um pouco.
15 Jun 19 oleh anggota: Valtecir Behnem
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Hoje segunda feira. Então, fiquei em vez de 7 dias , fiquei só seis, aguentaria de boa mais um dia, mas como tive uma janta ni sábado, deu uma interrompida. Mas valeu a pena, consegui perder quase 6 kg. Super feliz.
17 Jun 19 oleh anggota: Valtecir Behnem
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Caramba...6 kg? Agora cuidar pra não voltar rapidamente né. Vai nos informando.
17 Jun 19 oleh anggota: eliminando17
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18 Jun 19 oleh anggota: Valtecir Behnem
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