Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 121,07g | Karb: 101,85g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливочное Масло, Карусель Чиабатта Классическая , Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Сосиски Сливочные. Makan Malam: Черешня, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|