|
последняя неделя на 1300ккал. Буду поднимать
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 52,41g | Karb: 192,68g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Батон, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Сыр Российский, Каша Дружба на Молоке. Makan Siang: Семена Льна, Блины на Молоке, Щи с Мясом. Makan Malam: Груша, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Сильвер Батончик с Какао в Белой Глазури, Золотой Ключик Ириска. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лаврушка .-.
|