Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2012
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2012:
|
1084 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 42,50g | Karb: 143,00g.
Makan Pagi: Honey Butter, Better Start Triple Health English Muffin, Special K Chocolatey Delight Cereal, 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Just Fruit Concord Grape Spreadable Fruit, Creamy Peanut Butter, Split Top Wheat Bread. Makan Malam: Garlic Salt, Light Soft Spread Margarine, Split Top Wheat Bread, Three Meat and Four Cheese Lasagna. Camilan/Lainnya: Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|