|
體脂32.9
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 54,78g | Karb: 235,35g.
Makan Pagi: 香蕉, 光泉 低糖豆漿, NOW 洋車前子粉. Makan Siang: 生活 黑木耳露, 巧克力. Makan Malam: 香蕉, 金針菇, 新東陽 水煮鮪魚片罐頭, 小黃瓜, 洋蔥, 水煮蛋, 白吐司. Camilan/Lainnya: 全聯 抹茶紅豆捲, 台糖 貳號砂糖. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|