Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 35,52g | Prot: 83,86g | Karb: 118,44g.
Makan Pagi: 福樂 低脂蔓越莓優酪, 日清 (Nissan) 麥片. Makan Siang: 炒花菜, 炒高麗菜, 三好米 十六穀米, 煎雞蛋, 全聯 豬耳頭皮絲, 鯛魚. Makan Malam: 義美 牛奶饅頭. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|