|
體脂：37.5
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 34,79g | Prot: 53,97g | Karb: 207,88g.
Makan Pagi: 高大 鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Makan Siang: 雞胸肉（不吃皮）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒青椒, 炒高麗菜, 全聯 五穀米. Makan Malam: 雞腿. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amyhuang0125
|