Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 84,96g | Karb: 136,76g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Окей Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Магнит Банан. Makan Siang: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Makan Malam: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Nutiva Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Boombar Whey Protein. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Манго, Каждый День Грецкие Орехи , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|