Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 69,35g | Prot: 87,69g | Karb: 124,18g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 蘋果. Makan Siang: 豆之味 生豆皮, 烤地瓜, 頂好 豬絞肉, 水煮蛋, 洋蔥, 總統牌 無鹽奶油, 鮭魚, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒豆芽. Camilan/Lainnya: 甜麵包, philadelphia 奶油乳酪. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|