Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2628 kkal
|
Lemak: 96,20g | Prot: 159,81g | Karb: 276,13g.
Makan Pagi: 농심 얼큰한 너구리, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Siang: 공기밥, 순대국, 김치, 깍두기. Makan Malam: 올리브기름, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 핫칠리 소스, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Memperoleh 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|