Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 72,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 163,39g | Karb: 370,99g.
Makan Pagi: 달걀, 농심 신라면 건면, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Siang: 마이프로틴 프로틴와퍼, 김밥. Makan Malam: 흑미밥, 농심 신라면 건면, 달걀. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 롯데리아 불고기버거. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|