Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 83,20g | Prot: 124,15g | Karb: 46,39g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿, 酪梨, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋（整個）, 空心菜, 番茄, 小黃瓜, 里仁 紫蘇籽油. Makan Siang: 安佳 起司片 (21克), 元廚 油雞胸, 酪梨, 荷包蛋, 小黃瓜. Makan Malam: 元廚 油雞胸, 番茄, 酪梨. Camilan/Lainnya: 荔枝. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|