Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2012
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2012:
|
3352 kkal
|
Lemak: 141,04g | Prot: 153,04g | Karb: 386,92g.
Makan Pagi: whey, ontbijtmix, appel, banaan. Makan Siang: olie, tomaat, ketchup, boter, ei, mayo, notenmix, rozijnen, appel, witloof, sla, brood, ham, kaas. Makan Malam: magere kaas, mayo, ei, iifym, Wrapvlezeke (K), wrap. Camilan/Lainnya: New Yorkers Koekjes (K), magere melk, stevia, magere kaas, peer, mandarijn, haverzemelen, kiwi, kokosschilfers, lijnzaad, banaan, melkchocolade, hasseltse speculaas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|