Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2371 kkal
|
Lemak: 119,54g | Prot: 107,58g | Karb: 208,04g.
Makan Pagi: SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), SPAR Картофель Запечённый. Makan Malam: SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Булочка Синнабон с Корицей, Магнит Яблоко, Coffee Point Чиабатта с Курицей. Camilan/Lainnya: SPAR Плюшка, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|