|
😲😵😭😭😭😭😭🤐 Вот блин тебе и уехали позагорать без телефона и весов!!! Ну ничто день без записи и без взвешивания будет такой!!! Очень надеюсь, что это вода((( вот тебе и 77!!!тут бы 79 удержать в итоге((( Всем сил😘
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 55,36g | Karb: 120,57g.
Makan Pagi: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ашан Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники лайт. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Camilan/Lainnya: Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|