Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 38,87g | Prot: 66,70g | Karb: 118,88g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Чай, Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Вареное Яйцо, Батон, Фасолевый Суп. Makan Malam: Идея Хлопья 4 Злака, Куриные Отбивные. Camilan/Lainnya: Кофе Латте, Песочное Печенье. lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thesophiaan
|