Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 67,32g | Karb: 102,90g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Геркулес Хлопья Овсяные, Черешня. Makan Siang: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пеленгас Запечённый, Капуста. Makan Malam: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 47 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 53 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|