Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 52,55g | Prot: 96,44g | Karb: 251,81g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Банан. Makan Siang: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Ясо Тофу Паприка, Майонез, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Makan Malam: Диетическая Творожная Запеканка, Кольраби. Camilan/Lainnya: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Duduk - 3 jam, Memasak - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|