Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 53,85g | Karb: 148,06g.
Makan Pagi: Kefir, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Marmellata Albicocche, Ecor Crema di Mandorle, Pancake mela. Makan Siang: Grom Gelato Creme, Prosecco, Gamberi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Sabelli Mozzarelline, Baccalà alla Vicentina, Baccalà Mantecato, Baguette. Makan Malam: Baule Volante Avena Cracker con Curcuma e Pepe. Camilan/Lainnya: Crema Inglese (Metà Latte e Metà Panna), Riso Bianco, Pasta Frolla. lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 29 menit, Fitbit - 23 jam dan 31 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|