Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 60,14g | Karb: 260,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Хлеб Сушки К Чаю, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Смак Батон Подмосковный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Makan Siang: Покровский Хлеб Сушки К Чаю, Сахар, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Альпен Гольд Мороженое. Makan Malam: Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Салат Овощной со Сметаной, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Hiking - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|