|
1800
早晨 跑步+快走一小時
午後 出遊一直走追逐姐的小孩
晚上 跟媽媽慢走運動
步數破一萬~難得
早 體重47.3 體脂21.4
晚 體重47.9 體脂19.5*回嘉體重計總是比較輕*
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|