Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
278 kkal
|
Lemak: 8,37g | Prot: 12,85g | Karb: 39,08g.
Makan Pagi: Черешня, Абрикос, Lindt Молочный Шоколад, Йогурт Легкий, Фундук, Блинчики с Малиной и Клубникой, Клубника, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|